救生員的日子#9

在松山泳池最後第二天 今天狀況很不好 踩水沒幾下就開始喘了 不知道是不是真的要生病了身體比較虛弱
對於深水的恐懼感也漸漸變得沒那麼嚴重了
今天學了潛水的一些知識 也學了打樁式入水 高空跳水真的很可怕 可怕在於空中的那幾秒鐘 我的姿勢都很奇怪 哈哈 不過總算跳了下去 8M高也真的不是每個人能克服的

希望趕快結束 好累
但很充實 謝謝教練們 謝謝大家

救生員的日子#7

今天終於要挑戰踩不到地的松山運動泳池 最低2.5M 最高5M 單聽到水深都已經害怕得不敢下去了@@
可是既然當初決定要參加 就不能半途而廢 還是硬著頭皮跟拉拉搭車到泳池
下水的那刻 50M的水道 游過去真的很累 而且又踩不到底 整個人都精神緊繃 快瘋了
大部分人都很厲害 輕鬆的踩水 可是我踩沒多久腳就開始累了 就會順勢將頭往後仰 到最後連我的頸椎也覺得非常累
到學救人的時候 我和我的拍檔都做一些休息一下 所以有些動作其實也沒練到 就有被教練唸了幾句 T^T
最後宵夜時刻 游抬頭捷泳真的游到我快死了 可以感覺得到手臂開始無力 我真弱 唉
那時心裡真的有股衝動想要放棄了 怎麼辦 .. 堅持下去好了
想辦法克服!!!加油

救生員日子#4

今天教練教接近法 真正學到一些跟救人有關的東西 可是對我基礎還不是很穩的人來說 這些都是很吃力的
不過還好我的拍檔人都很好 跟我配合把動作給完成 教練人一樣很好一直糾正我的問題 我才發現原來我一直游的自由式踢水都是錯誤的 讓我一直浮不起來 我得好好的把它給改過來

今天的收穫 : 總於鐮刀式入水法碰到池底了 側泳也漸漸有點進步
需改進 : 自由式退步的動作 測泳記得背打直手放輕鬆 蛙式仰式放輕鬆

謝謝今天所有給予指導的教練們

唸書了 加油!

救生員的日子#3

去了救生員班已經第三天了 生理期還沒結束 可是還是不管三七二十一下水學游泳
今天教練們教了跳水和徒手潛泳 可惜我都做不好 一直潛不下去
教練們都很好 很耐心的教我 只是說我很不爭氣 死都沉不下去
很累很累 我要加油 謝謝教練們 我會盡力的

謝謝大家 晚安